Gratis

Ontwikkel jezelf

Gratis tools voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Ga zelf aan de slag!

E-BOEK

Ontvang het gratis e-boek Balans in je leven bij inschrijving op de nieuwsbrief. 

Praktisch boek met oefeningen en tips voor een ontspannen lekker leven. Boordevol tips en inzichten wat je zelf aan de werkdruk en de drukte in je privéleven kunt doen. 

MEDITATIES

Maak gebruik van één van de gratis meditaties, mindfulness oefeningen of yoga nidra sessies.

Het helpt je ontspannen en je meer bewust te worden van wat er in je lichaam en geest op dat moment om aandacht vraagt. 

ZELF-TESTS

Vul één van de gratis tests in op Innerlijke Focus.  Je kunt verschillende gratis tests maken, onder andere een HSP-test en een dankbaarheidstest.

Ook kun je kijken hoe je scoort op stress en burn-out. Zo krijg je meer inzicht in jezelf. 

WordPress PopUp Plugin