stress
Minder stress, meer bevlogenheid
Ben jij wel eens gestresst? Stress heeft in onze maatschappij een negatieve lading. Maar een beetje prikkeling is wel gezond. Ik heb het dan vooral
Menu
Ben jij wel eens gestresst? Stress heeft in onze maatschappij een negatieve lading. Maar een beetje prikkeling is wel gezond. Ik heb het dan vooral
Sta jij altijd liefdevol open voor jezelf en voor anderen? Of heb je door oud zeer een stuk of misschien wel je hele hart afgesloten,
‘Als je wilt dat ánderen gelukkig zijn, beoefen dan compassie. Als je zélf gelukkig wilt zijn, beoefen dan compassie.’ ~ Dalai Lama ~ De Dalai
Ben jij de baas over je eigen emoties? Vanuit onze cultuur leggen we de verantwoordelijkheid voor hoe we ons voelen vaak buiten onszelf. We leggen
Ontspanning zorgt voor ervoor dat je lekkerder in je vel zit. Vanuit ontspanning kan je lichaam herstellen. Je immuunsysteem gaat aan de slag. Ook zorgt
Geniet jij ook af en toe van het heerlijke effect van stilte? Even helemaal geen geluid om je heen, waardoor je automatisch naar binnen keert
Graag wil ik hier een lans breken voor het luisteren naar je lichaam. Ons lichaam is zo wijs, maar de meeste mensen zijn niet meer
Ken jij de kracht van je eigen gedachten? Dat je ergens sterk aan denkt of naar verlangt en het dan zomaar op je pad verschijnt?
Laat jij regelmatig jouw kwetsbare kant zien? In onze maatschappij leren we al vroeg om je niet kwetsbaar op te stellen. Kwetsbaarheid wordt vaak gezien
Ben jij altijd positief over jezelf? Of heb je zo’n innerlijke criticus die je regelmatig naar beneden haalt? Wanneer je positief over jezelf denkt, voel
Vind jij het ook zo fijn om je helemaal te laten gaan op het ritme van je favoriete muziek? Wanneer je danst, voel je je
Ken je dat stemmetje dat je af en toe iets influistert? Vaak weet je intuïtief of iets goed is of niet. Vanuit je onderbewuste wordt
