Trauma
Wat is trauma?
Wanneer je iets heftigs meemaakt, heb je daarna vaak last van emotionele en lichamelijke reacties. Dat is heel normaal. Veel gehoorde stressklachten zijn hoofdpijn, huilbuien, spanningen en nare herinneringen. Vaak ben je moe of prikkelbaar en kun je je wellicht minder goed concentreren. Dit zijn normale verwerkingsverschijnselen na een heftige gebeurtenis.
Wanneer deze klachten langer aanhouden dan 6 weken, kan het zijn dat je de heftige gebeurtenis niet goed verwerkt krijgt. Het kan dan fijn zijn om daar wat hulp bij te krijgen.
Post traumatische stress syndroom (PTSS)
PTSS ontstaat wanneer één of meerdere gebeurtenissen niet goed verwerkt zijn. Traumatische ervaringen kunnen diepe wonden achterlaten, maar er is hoop op genezing en herstel. Door mijn holistische benadering en diepgaand begrip van trauma, kan ik je goed helpen om meer rust en balans te vinden.
Trauma in het lichaam
Trauma zet zich vast in het lichaam. Het is daarom belangrijk om ook het lichaam te betrekken in de verwerking. Door technieken als EMDR, TRE, Gestalt en lichaamswerk kan ik je helpen om alsnog het trauma te verwerken, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen.
Ben je er klaar voor om je trauma te verwerken? Neem dan contact op. Ik help je graag.
Kennismaken?
Kom vrijblijvend kennismaken. Het is belangrijk dat er een wederzijdse klik is.
