Hoe breng jij het liefst je vrije tijd door? Wat doe jij aan ontspanning? Zet jij snel de tv aan om even lekker te ontspannen? Of breng je je vrije tijd graag surfend op internet door? Uit verschillende onderzoeken blijkt dat deze laatste 2 vormen van ontspanning lang niet zo goed voor je zijn als je wellicht zou denken.