Skip to content
Search
Close this search box.
Afspraak maken
Innerlijke Focus, home
  • Therapie
    • EMDR therapie
    • Voice dialogue
    • Gestalt therapie
    • Trauma release
    • Energiewerk
    • Lichaamswerk
  • Expertise
    • Trauma
    • Stress
    • Hooggevoeligheid
  • Tarieven
  • Blog
  • Over mij
  • Reviews
  • Contact
Menu
  • Therapie
    • EMDR therapie
    • Voice dialogue
    • Gestalt therapie
    • Trauma release
    • Energiewerk
    • Lichaamswerk
  • Expertise
    • Trauma
    • Stress
    • Hooggevoeligheid
  • Tarieven
  • Blog
  • Over mij
  • Reviews
  • Contact
  • Trauma
  • Stress & Burn-out
  • Persoonlijke groei
  • Inspiratie & Leven
  • Trauma
  • Stress & Burn-out
  • Persoonlijke groei
  • Inspiratie & Leven
stress

Fawning: de 4e stressreactie, naast vechten, vluchten en bevriezen

Ben jij degene die altijd “ja” zegt, ook als je “nee” voelt? Los jij liever een conflict op door het gladstrijken dan door je eigen

Lees verder »
trauma

Wat is het verschil tussen EMDR en Trauma Release?

Wanneer je last hebt van stress, spanning of onverwerkte gebeurtenissen, kan therapie helpen om zowel lichamelijke als emotionele balans terug te vinden. Maar welke therapievorm

Lees verder »
stress

Grenzen stellen – hoe zeg je Nee

Kun jij goed Nee zeggen en grenzen stellen? Of ga je vaak mee in wat anderen van je vragen? Veel mensen vinden het lastig om

Lees verder »
trauma

Kwetsbaarheid is geen zwakte – het vergt moed en waardigheid

Laat jij regelmatig je kwetsbare kant zien, of merk je dat je al vroeg een schild om jezelf hebt opgebouwd? Veel vrouwen die ik in

Lees verder »
bewustwording

Leven zonder te oordelen – zet je gekleurde bril af (met oefening)

Sta jij in het leven zonder te oordelen? Het zou mooi zijn, wanneer we zonder oordeel anderen tegemoet kunnen treden. Maar laten we eerlijk zijn,

Lees verder »
trauma

Vergeven doe je voor jezelf – met 5 inzichten en visualisatie-oefening

Blijf jij weleens hangen in de slachtofferrol, of koester je wrok tegen iemand? Je kunt jezelf helpen om dit los te laten en degene tegen

Lees verder »

Contactgegevens

  • Innerlijke Focus
  • Carla Richie
  • Floridalaan 21
  • 3404WV IJsselstein
  • 06-36037885
  • info@innerlijkefocus.nl
  • KVK-nummer: 56602170
  • AGB-code praktijk: 90091336
  • AGB-code Carla Richie: 90114249
  • NFG registratienummer: 9618 VPMW
  • NAP registratienummer: 260067
logo NFG
KoepelNAP_Logo_RGB

Therapievormen

  • Lichaamsgerichte psychosociale therapie
  • EMDR therapie
  • Trauma release therapie
  • Gestalt therapie
  • Voice dialogue
  • Energiewerk

Overige informatie

  • Tarieven en vergoedingen
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy (excl. therapie)
  • Privacyreglement therapie
  • Klachtenregeling
  • Therapie regio Utrecht
  • Contact

Artikelen

Overprikkeling: oorzaak en tips

Dankbaarheid zorgt voor meer geluk.

Dankbaarheid, een uiting van geluk – 3 tips

Luister naar je lichaam – voel wat er speelt

Tijd voor jezelf – creëer me-time

Placebo-effect & gedachtenkracht – met visualisatie

Zelfliefde & eigenwaarde – als basis voor je leven

Innerlijke Focus © 2026 – alle rechten voorbehouden
copyright – cookies – privacy (excl. therapie)

Op Innerlijke Focus gebruiken we cookies om het verkeer te analyseren, je voorkeuren te onthouden en je optimaal gebruiksgemak te bieden. Lees meer