Skip to content
Search
Close this search box.
Afspraak maken
Innerlijke Focus, home
  • Therapie
    • EMDR therapie
    • Voice dialogue
    • Gestalt therapie
    • Trauma release
    • Energiewerk
    • Lichaamswerk
  • Expertise
    • Trauma
    • Stress
    • Burn-out
    • Hooggevoeligheid
  • Tarieven
  • Blog
  • Over mij
  • Reviews
  • Contact
Menu
  • Therapie
    • EMDR therapie
    • Voice dialogue
    • Gestalt therapie
    • Trauma release
    • Energiewerk
    • Lichaamswerk
  • Expertise
    • Trauma
    • Stress
    • Burn-out
    • Hooggevoeligheid
  • Tarieven
  • Blog
  • Over mij
  • Reviews
  • Contact
  • Trauma
  • Stress & Burn-out
  • Persoonlijke groei
  • Inspiratie & Leven
  • Trauma
  • Stress & Burn-out
  • Persoonlijke groei
  • Inspiratie & Leven
stress

Fawning: de 4e stressreactie, naast vechten, vluchten en bevriezen

Ben jij degene die altijd “ja” zegt, ook als je “nee” voelt? Los jij liever een conflict op door het gladstrijken dan door je eigen

Lees verder »
trauma

Wat is het verschil tussen EMDR en Trauma Release?

Wanneer je last hebt van stress, spanning of onverwerkte gebeurtenissen, kan therapie helpen om zowel lichamelijke als emotionele balans terug te vinden. Maar welke therapievorm

Lees verder »
stress

Grenzen stellen – hoe zeg je Nee

Kun jij goed Nee zeggen en grenzen stellen? Of ga je vaak mee in wat anderen van je vragen? Veel mensen vinden het lastig om

Lees verder »
trauma

Kwetsbaarheid is geen zwakte – het vergt moed en waardigheid

Laat jij regelmatig je kwetsbare kant zien, of merk je dat je al vroeg een schild om jezelf hebt opgebouwd? Veel vrouwen die ik in

Lees verder »
bewustwording

Leven zonder te oordelen – zet je gekleurde bril af (met oefening)

Sta jij in het leven zonder te oordelen? Het zou mooi zijn, wanneer we zonder oordeel anderen tegemoet kunnen treden. Maar laten we eerlijk zijn,

Lees verder »
trauma

Vergeven doe je voor jezelf – met 5 inzichten en visualisatie-oefening

Blijf jij weleens hangen in de slachtofferrol, of koester je wrok tegen iemand? Je kunt jezelf helpen om dit los te laten en degene tegen

Lees verder »

Contactgegevens

  • Innerlijke Focus
  • Carla Richie
  • Floridalaan 21
  • 3404WV IJsselstein
  • 06-36037885
  • info@innerlijkefocus.nl
  • KVK-nummer: 56602170
  • AGB-code praktijk: 90091336
  • AGB-code Carla Richie: 90114249
  • NFG registratienummer: 9618 VPMW
  • NAP registratienummer: 260067
logo NFG
KoepelNAP_Logo_RGB

Therapievormen

  • Lichaamsgerichte psychosociale therapie
  • EMDR therapie
  • Trauma release therapie
  • Gestalt therapie
  • Voice dialogue
  • Energiewerk
  • Burn-out therapie

Overige informatie

  • Tarieven en vergoedingen
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy (excl. therapie)
  • Privacyreglement therapie
  • Klachtenregeling
  • Therapie regio Utrecht
  • Contact

Artikelen

Waarom kom ik niet tot rust, zelfs als ik vrij ben?

Fawning: de 4e stressreactie, naast vechten, vluchten en bevriezen

Wat is het verschil tussen EMDR en Trauma Release?

Minder druk, druk, druk – geef verveling meer status

Grenzen stellen – hoe zeg je Nee

Rustmomenten – lees het stappenplan

Innerlijke Focus © 2026 – alle rechten voorbehouden
copyright – cookies – privacy (excl. therapie)

Toestemming beheren
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over uw apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als u geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om u te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}