Inzicht in jezelf zorgt voor balans en rust. In veel religies en stromingen wordt het belang van zelfkennis onderkent. In het Boeddhisme bijvoorbeeld wordt onderwezen
Wanneer heb jij voor het laatst iets aardigs voor iemand anders gedaan? Gewoon zomaar, zonder er iets voor terug te verwachten? Vriendelijkheid zorgt er niet
Er valt tegenwoordig zoveel te kiezen. Hoe ga jij daarmee om? Raak je er gestresst door of vind je het juist erg fijn wanneer er
Hoe fijn zou het zijn wanneer je je altijd rustig en blij voelt? Wanneer je gemoedsrust hebt, laat je je niet afleiden door allerlei emoties
Wereldwijd scoren moderne landen als Noorwegen, Zweden en Zwitserland traditioneel hoog op lijstjes met de beste landen om in te leven. In deze lijsten valt
Wat is relativeren en hoe kan het je helpen? Wanneer je goed kunt relativeren, laat je je niet zo snel uit het lood slaan. Je
Vind jij het ook zo fijn om een compliment te krijgen? Ben je iemand die vaak complimenten geeft? Zowel een compliment geven als er één
Neem jij je ook vaak dingen voor en kom je er uiteindelijk niet toe om het te doen? Heb jij ook moeite met zelfdiscipline? Vind
‘Als je wilt dat ánderen gelukkig zijn, beoefen dan compassie. Als je zélf gelukkig wilt zijn, beoefen dan compassie.’ ~ Dalai Lama ~ De Dalai
Ben jij de baas over je eigen emoties? Vanuit onze cultuur leggen we de verantwoordelijkheid voor hoe we ons voelen vaak buiten onszelf. We leggen
